Was ist Psychoresonanztraining mit der Stimme?

Mit unserem Körper haben wir zugleich auch ein wunderbares Musikinstrument: unsere Stimme, unseren Körperklang. Das Konzept Psychoresonanztraining mit der Stimme wurde von Karl Adamek und Carina Eckes auf der Grundlage eigener wissenschaftlicher Forschung und therapeutischer Praxis entwickelt. Die Entfaltung der physischen und psychischen Resonanzfähigkeit und die Resonanz mit anderen in einem gemeinsamen Klangfeld ist die Basis des heilsamen Singens, um das es hier geht. Lauschendes und Heilsames Singen in diesem Sinne ist ein Weg der Freilegung verborgener Ressourcen. Es ist ein spielerischer Weg der Selbsterkenntnis, der Freude am Sein, der Vitalisierung, der Tiefenentspannung. Ein Weg zur Transformation von Trauer, Schmerz, Wut und Stress. Ein Weg zur Entfaltung der Liebe zum Leben, ein Weg der Meditation, der Wiederverzauberung des Alltags hin auf ein aktives, eigenverantwortliches und sozial wie spirituell rückgebundenes Gestalten des eigenen Lebens. Heilsames Singen ist Lebenselixier in jeglicher Hinsicht. Im gemeinsamen Singen können wir uns im Klang der Gruppe getragen fühlen, wodurch unser Körper, unsere Seele bis in unsere Tiefenschichten hinein lang angehaltene Spannungen los lassen kann.

Gemeinsam formen wir ein Feld des Klanges, einen respektvollen, heilsamen Raum des Vertrauens, in dem wir unser ureigenstes Singen erkunden und wieder finden und erfahrungsorientiert immer neu die jeweils bestmögliche Grundlage für unsere Heilungsprozesse schaffen können. Wir spüren wie das individuelle und soziale Heilwerden unabdingbar zusammen gehören.

Heilsames Singen kann die Randbedingungen jeglicher therapeutischer Prozesse, aber auch von anderen Lernprozessen jeglicher Art entscheidend verbessern. Heilsames Singen kann in jedweder Gruppenarbeit eine die Gruppenziele fördernde, kreative Methodenbereicherung sein und den (Lebens)­künstler im Gruppenleiter, wie in den Gruppenteilnehmern auf spielerische Weise aktivieren. Für Therapeuten und andere Teilnehmer aus helfenden und heilenden Berufen wurde die Integration des Heilsamen Singens schon oft als eine entscheidende Erleichterung und zugleich Effektivierung der eigenen Arbeit erlebt.

Die SINTALA Methode mit ihrer speziellen Form des MeridianSingens ist Teil der Ausbildung „Psychoresonanztraining mit der Stimme“. Auch kann man die besondere Form der heilsamen Bewegung des Sintala Qi Gong, welches Heike Kersting zu den Meridianmantren entwickelt hat, schon ein wenig kennen lernen.

Wissenschaftliche Untersuchungen belegen: Die Arbeit mit und an dem Klang der eigenen Stimme kann Vitalität, Lebensfreude und Kommunikationsfähigkeit bedeutend steigern. Zugleich fördert solche Arbeit nachweislich die physischen und psychischen Selbstheilungskräfte. Singen stellt ein effektives Gesundheitsverhalten dar. In unserer Stimme erfahren wir geistig und körperlich, daß die ganze Welt Schwingung ist. Dies gilt besonders für unseren Umgang mit Menschen. So, wie wir unsere Stimme unterschiedlich einsetzen und den Stimmklang anderer subtil entschlüsseln können, so bestimmt sich unser Verhältnis zu unseren Mitmenschen und ob wir es glücklich gestalten können.

Im Stimmklang liegen unsere Stimmungen, Gefühle und Intentionen verschlüsselt. Der Stimmklang ist das „Wie“ dessen, was wir sagen, im Sinne des Sprichwortes „Der Ton macht die Musik“. Die Arbeit am Stimmklang entfaltet die ganze Person körperlich, geistig, seelisch und sozial.

Bekanntlich besteht unsere ganze physische Welt aus Schwingungen, und sie kann durch Schwingungen gestaltet werden. Gesundheit ist ein unglaublich komplexes Feld von harmonischen Schwingungen. Krankheit ist aus der Schwingungsperspektive Disharmonie. Beim Heilsamen Singen lernen wir auf besondere Weise, Eigenresonanz zu erzeugen und uns schwingungsmäßig zu harmonisieren. Da wir mit der Stimme Schwingungen formen, können wir mit unserem Stimmklang gezielt unsere eigenen Stimmungen und Gefühle, wie auch die unserer Kommunikationspartner gestalten. Je klarer und schöner wir unseren Klang gestalten, desto klarer und schöner fühlen wir uns selbst. Wir entfalten unsere Wahrnehmungsfähigkeit, also unsere Sinne und je sinnlicher wir das Leben in seiner ganzen Fülle und mit allen Herausforderungen annehmen können, desto mehr Sinn spüren wir als grundlegender Wert in unserem Dasein. Die Qualität unseres Stimmklanges wirkt in der Eigenresonanz, der größtmöglichen Resonanz, auf uns zurück. Bereits in Sprichwörtern liegt verschlüsselt dieses Wissen: „Drückt´s dich wo, sing dich froh“ oder „Wie man in den Wald ruft, so schallt es heraus“.

Die von uns angebotene Stimmklangarbeit kann somit als einzigartige Methode des Psychofeedback genutzt werden. Im Psychoresonanztraining mit der Stimme wird die Fähigkeit ausgebildet, mit dem eigenen und dem Stimmklang anderer bewußt resonant zu werden, die Obertöne des eigenen Stimmklangs zu lenken. Wir vervollkommnen unsere Kommunikationsfähigkeit, Fühlfähigkeit, die Empathie mit uns selbst und anderen und stärken über die dabei empfundene Lebensfreude unsere Vitalität, unsere Selbstheilungskräfte.

Wer kann teilnehmen?

Die Ausbildung ist konzipiert für Menschen, die aus privaten oder beruflichen Gründen die Heilkraft des Singens entdecken und sich diesen neuen Zugang zu ihrer Stimme eröffnen möchten. Wenn Sie das Singen als Lebenselixier, als Quelle der Entfaltung der Selbstheilungskräfte, als bewährte Anti-Burnout-Methode zur Steigerung Ihrer Lebensqualität nutzen lernen möchten und/oder wenn Sie in einem sozialen, künstlerischen, helfenden oder heilenden Beruf tätig sind und das Heilsame Singen dort integrieren möchten, könnten Sie bei uns richtig sein. Fühlen Sie sich willkommen uns in einem unserer Seminare oder in einem Vorgespräch zur Ausbildung kennen zu lernen, bei dem wir wechselseitig sorgsam erkunden, was die Ausbildung bringen könnte und ob ein gemeinsamer Weg mit der notwendigen Freude aneinander beschritten werden kann.  

Im Prinzip kann jede(r) teilnehmen.

Die TeilnehmerInnen sollten Freude am eigenen Singen mitbringen. Wenn Sie kein Instrument spielen, raten wir Ihnen, sich während der Ausbildungszeit dem Spiel der Gitarre und/oder Tambura zu widmen. Dies ist jedoch nicht obligatorisch. Diese Instrumente sind in den Grundzügen nicht schwer zu erlernen,  so dass die Unterstützung durch ein Instrument schon schnell dem Singen Flügel verleiht: Da möchten wir gerne jeden ermutigen anzufangen.

Ausbildungsziele

Für jeden wird im gemeinsamen Austausch ein individueller Weg entwickelt, wie die Methode Lauschendes und heilsames Singen auf persönlicher oder auch auf beruflicher Ebene in den Alltag einfließen lassen kann. Bei der gesamten Ausbildung geht es in erster Linie darum, auf der Basis von Selbsterfahrung praktische Fertigkeiten zu entwickeln. Ziel ist dabei, die eigene Singstimme zur psychischen und physischen Balancierung erst einmal für sich selbst und dann die Methode Lauschendes und Heilsames Singen auch für andere nutzen zu lernen.

Die Ausbildung beinhaltet zwei Qualifikationsstufen, die je nach den Voraussetzungen, die man schon mitbringt, innerhalb dieser Ausbildung abgeschlossen werden können. Die erste Stufe ist die des „Practitioner im Psychoresonanztraining mit der Stimme“. Jeder, der an dieser Ausbildung mit allen Kursen teilgenommen hat, hat den Grad des Practitioners erworben. Mit einem Zertifikat wird am Ende der Ausbildung bescheinigt, dass er diese Methode für sich persönlich als Ressource und im privaten Rahmen nutzen kann. Manche können jedoch schon in dieser Ausbildung, wenn sie vor allem schon berufliche Erfahrung in Gruppenarbeit haben, gleich die zweite Stufe des „Masters im Psychoresonanztraining mit der Stimme“ abschließen. Sie müssen dafür im Rahmen einer Abschlussprüfung die Fähigkeit nachweisen, dass sie diese Arbeitsmethode in professionellem Rahmen in der Gruppen- oder Einzelarbeit initiieren und anleiten können. Wer diese Prüfung besteht, bekommt auch hierüber ein entsprechendes Zertifikat.

Ausbildungsablauf / Kosten

Die Ausbildung umfaßt zwölf Wochenendeinheiten  -  4 Wochenenden von jeweils Freitag Abend 18.00 Uhr bis Sonntagmittag 16.00 Uhr sowie 4 Doppelwochenenden von Mittwochabend 18.00 Uhr bis Sonntagmittag. Die Ausbildung beginnt im Juni 2012 und endet im Dezember 2013. Die Teilnahmegebühr für alle 12 Wochenenden incl. Vollpension beträgt 6840,- Euro (Ausnahmeregelungen können im begründeten Einzelfall persönlich abgesprochen werden.) Bei Anmeldung vor dem 1. Januar 2012 reduziert sich die Teilnahmegebühr um 480,- Euro. Bei Anmeldung ist die Hälfte der gesamten Teilnahmegebühr für 12 Wochenendeinheiten fällig, zum Beginn die zweite Hälfte. Die Ausbildung findet in der Regel unter Leitung von Carina Eckes und Dr. Karl Adamek im Hof Laig in Lienen in der Nähe von Münster (Westf.) statt. www.hof-laig.de

Zur steuerlichen Behandlung der Seminare

Die Steuerbehörde Rheinland-Pfalz, Trier, bescheinigte am 22. Januar 2009 unter dem Zeichen 45-4034-169/08:  "Es wird hiermit bescheinigt, das die von Dr. Karl Adamek durchgeführten und noch durchzuführenden Seminare für Studierende und Angehörige helfender und heilender Berufe zum Thema `lauschendes, heilendes Singen´ und zur Sintala-Methode sowie die Ausbildung zum `Praktiker/-in im Psychoresonanz-Training mit der Stimme´ ordnungsgemäß auf einen Beruf vorbereiten und Leistungen im Sinne von § 4 Nr. 21 Buchstabe a) bb) Umsatzsteuergesetz (UstG) in der derzeit gültigen Fassung darstellen."

Inhalte und Methodik der Ausbildung

Wir öffnen die Ohren, um mehr als zu hören, um mit unserem seelischen Feingefühl zu horchen und zu lauschen, um die eigenen und fremden „unerhörten“ Anteile zu erhören, so daß sie integriert werden können, zugehörig werden. Wir entfalten die Selbstwahrnehmungsfähigkeit; wir vertiefen den Atem, unsere körperliche und seelische Resonanzfähigkeit; wir lernen, die Obertöne im eigenen Stimmklang zu hören und gezielt zu formen; wir erfahren, wie wir mit unserem Stimmklang zugleich unsere körperliche, seelische und geistige Befindlichkeit gestalten können. Die Methodik der Ausbildung gründet auf einer prozessorientierten Arbeitsweise. In einem spiralförmig angelegten Prozeß lernen wir die neuen Fähigkeiten des Umgangs mit unserer Stimme. Abschließend reflektieren wir das Erfahrene und erarbeiten ein theoretisches Verständnis der Prozesse.

Folgende Inhalte werden über die Wochenendschwerpunkte hinaus bei allen Wochenenden eine Rolle spielen: Selbstbegegnung mit der Stimme und Biographiearbeit, Basisprinzipien der Selbstheilung und Selbstentfaltung, Entwicklung der eigenen Hörbereitschaft als subtile Basis der Hörfähigkeit, Atem und Bewußtsein als Grundlage der Stimme, Entwicklung des eigenen Stimmklanges, Gruppenimprovisation mit der Stimme, Die Gruppe als Organismus, die SINTALA Methode und das Meridiansingen, Obertonsingen, Rhythmus und Körper, SINTALA Qi Gong, Partnerresonanzübungen, Die Stimme erheben - vor die Gruppe treten, Tonbandaufnahmen zur Rückkoppelung der Lernfortschritte u. als Dokumentation, Wissenschaftliche Hintergründe, Reflexion über das praktisch und theoretisch Gelernte und Dokumentation durch ein persönliches Tagebuch.

In den unterschiedlichen Wochenendeinheiten legen wir in der prozessorientierten Arbeitweise den Akzent auf folgende Schwerpunktbereiche

1.     Obertöne hören, singen und verstehen lernen,

2.     Stimmimprovisationen, Fließen im Klang, Atem und Klang

3.     Eigenklang- und Körperwahrnehmung – Resonanztraining-Heilkreis

4.     Mantras u. Lieder der Seele

5.     Polarität von Melodie u. Rhythmus

6.     Einführung ins Meridiansingen  und SINTALA-Qigong - Singen in Bewegung

7.     Schulung der Resonanzfähigkeit mit dem Du

8.     Töne, Tonarten, Melodien, Rhythmen und Psyche

9.     Stimmimprovisation in der Gruppe

10.  Übungen praktischer Anwendungen von Psychoresonanz mit der Stimme in der Gruppenarbeit oder zur Unterstützung anderer Personen, z. B. als Hilfe zur Tiefenentspannung und Streßbewältigung, Trauerverarbeitung, Genesungsförderung, Geburtsbegleitung, Sterbebegleitung, Menschen in den Schlaf singen etc.

11.  Übung der Anleitung von Gruppen

12.  Fest der Stimmen

Individuelle Weiterarbeit zwischen den Wochenenden zuhause

Tägliches Üben mit der Stimme, sowie Führen eines Tagebuches über den eigenen Weg mit der Stimme; Lektüre spezieller Literatur, und der von den Kursleitern bereitgestellten Papiere. Wir empfehlen die Nutzung weiterer Seminare „Lauschendes – Heilsames Singen“ zur Vertiefung und Unterstützung des eigenen Heilungsprozesses in der Intensivphase. Zudem ist es möglich mit jeweils einem der Ausbildungsleiter individuelle Termine zu persönlichen Fragen und vertiefender Weiterarbeit am eigenen Entwicklungsprozess zu buchen. (Kosten pro Sitzung von 1 Stunde: € 70.-)

Um die erlernten Inhalte und Fertigkeiten auch innerhalb des eigenen Heilkreises, den die Ausbildungsgruppe miteinander formt zu vertiefen, werden in Eigenverantwortung der TeilnehmerInnen regionale Übungsgruppen eingerichtet. Die Teilnahme an einer regionalen Übungsgruppe aus dem Teilnehmerkreis (einmal monatlich) ist Voraussetzung für das Abschlusszertifikat, sowie eine schriftliche Abschlußarbeit anhand vorgegebener Fragen (Arbeitsaufwand ca. 20 Stunden)

Zertifikat

Am Abschluß des Kurses steht immer ein Zertifikat zum „Practitioner im Psychoresonanz­training mit der Stimme“. Die Ausbildung hat bestanden, wer an allen Wochenenden teilgenommen, sowie die Abschlussarbeit geschrieben hat und wem beide Trainer den Erwerb der praktischen und theoretischen Lerninhalte bestätigen. Wer schon viele Voraussetzungen in der Gruppenarbeit mitbringt, kann auch durch eine spezielle Prüfung mit dem Grad des „Master im Psychoresonanztraining mit der Stimme“ abschließen. In einem entsprechenden Zertifikat wird dem Kursteilnehmer dann die Befähigung zur Umsetzung dieser Arbeit und zur Anleitung von Gruppen im professionellen Kontext bestätigt.

Teilnahmebedingungen

Die TeilnehmerInnen sollten Freude am eigenen Singen mitbringen. Darüber hinaus findet vor der Ausbildung ein ausführliches Einzelgespräch statt.

Ausbildungs-Zeitraum

- Juni 2012 - Ende 2013

Seminartermine 2012/2013

Beginn: (jeweils Hof Laig, Lienen bei Münster/Osnabrück, www.hof-laig.de)

• 06.-10. Juni 2012
  
• 04.-08. Juli 2012
  
• 28.-30. September 2012
  
• 07.-09. Dezember 2011
• Termine für 2013 werden später mitgeteilt

Anmeldung

Als PDF-Dokument 2012/2013 herunterladen und schriftlich senden an:

Dr. Karl Adamek
Südstr. 17
57632 Eichen

Tel. 02685-988127
Fax 02324-570405

Literaturhinweise

Karl Adamek: Die Stimme - Quelle der Selbstheilung. Ein Kurs für befreiendes Singen. Lehrbuch ca. 120 Seiten sowie 3 CD´s ca. 140 Min Spielzeit. Canto Verlag Dortmund 2008 Neuauflage

Karl Adamek: Singen als Lebenshilfe. Zu Empirie und Theorie von Alltags­bewältigung. Plädoyer für eine „Erneuerte Kultur des Singens“. Waxmann Verlag Münster / New York 1996. ISBN 3-89325-392-0.

Alfred Schultz: Singe JA - Lebe JA. Heilsames Singen als therapeutische Ressource. Mit einer CD „Die sieben Ja-Mantren“ von Karl Adamek und Carina Eckes. Canto-Verlag Dortmund 2009.

E-Mails können gesendet werden an: infos(at )karladamek.de

CD´s von Carina und Karl

In der letzten Zeit haben Carina Eckes und Karl Adamek mehrere CD´s zum Lauschenden Singen - Heilsamen Singen aufgenommen.

Das lange vergriffene Tonbuch von Karl Adamek "Die Stimme - Quelle der Selbstheilung" ist als Neuauflage mit 3 CD´s (ehemals MC´s) neu erschienen, was besonders die obertonreichen Aufnahmen besser zum Klingen bringt und die Tiefenwirkung der Musik, die als Klangbasis zur Entfaltung der eigenen Stimme dient, verstärkt.

CD MeridianMantren - Lauschendes Singen-Heilsames Singen  Karl Adamek und Carina Eckes

Solo-CD mit Stimmimprovisationen von Carina Eckes „Saaaa“

Solo-CD  Touched by Egypt. Meditative Songs für Körper, Geist und Seele  von Carina Eckes

CD So wie das Meer - Lieder zum Weg des Heilsamen Singens von Karl Adamek und Carina Eckes

CD Singe JA - Lebe JA - Die sieben JA-Mantren zum Weg des Heilsamen Singens von Karl Adamek und Carina Eckes (ab August 2010)

CD Sing Dich frei - Mantren zum Weg des Heilsamen Singens von Karl Adamek und Carina Eckes  (ab August 2010)

CD Sing mit uns - Mantren zum Weg des Heilsamen Singens von Karl Adamek und Carina Eckes (ab August 2010)

Canto-Verlag
Augustastr. 30
45525 Hattingen
Fax 07000-2268600
info(at )cantoverlag.de
www.cantoverlag.de